Nước là thành phần cấu tạo chính
của cơ thể, giúp cơ thể thực hiện tốt các hoạt động. Không chỉ giúp các tế bào
khỏe mạnh, nước còn có khả năng loại bỏ những chất cặn bã và độc tố ra khỏi cơ
thể. Chúng ta luôn được khuyến cáo nên uống nước ấm hàng ngày rất tốt cho sức
khỏe. Nhưng trong vài trường hợp, bạn lại phải chọn sử dụng nước lạnh.
Không thể phủ nhận nước là liều
thuốc bổ tốt nhất cho toàn cơ thể và có thể đặc trị cho một số căn bệnh nhất định.
Biết cách uống nước đúng loại và đúng thời điểm có thể giúp chúng ta phòng ngừa
cũng như hỗ trợ chữa bệnh tốt hơn là thuốc.
Ngoài ra, nước giúp làn da hồng
hào, hỗ trợ hệ miễn dịch, thúc đẩy năng lượng, bôi trơn các khớp, cải thiện tâm
trạng và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Chúng ta luôn nói về tác dụng của
việc uống nước ấm hàng ngày. Nhưng thật ra, nước lạnh cũng có những lợi ích nhất
định. Ở đây, nước lạnh để uống là nước đun sôi để nguội và nước lạnh để vệ sinh
cá nhân là nước lạnh chảy trực tiếp từ vòi.
Đặc biệt là vào mùa hè, nước giúp
làm mát cơ thể. Hơn thế nữa, nước lạnh cũng giúp chữa bệnh bằng cách giảm lưu
lượng máu, thúc đẩy quá trình thải độc và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Dưới đây là một số
lợi ích sức khỏe của nước lạnh.
 |
| Như nước ấm, nước lạnh cũng có rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. |
1. Sỏi thận
Có nhiều nguyên nhân gây sỏi thận. Nhưng cách phòng tránh và điều trị bệnh sỏi thận tốt nhất là nước. Hãy uống nước lạnh thường xuyên.
2. Bệnh gút
Nguyên nhân gây ra bệnh gút là do
sự tích tụ của axit uric, ảnh hưởng đến hệ thống xương khớp trong cơ thể. Uống
nhiều nước lạnh sẽ giúp loại bỏ axit uric ra khỏi cơ thể hiệu quả. Đây cũng được
xem là một phương pháp để ngăn chặn bệnh gout.
3. Giảm đau
Nước lạnh là lựa chọn tốt nhất để
giảm đau. Nhúng khăn vào nước lạnh rồi đặt lên hoặc rửa sạch vùng bị đau sẽ
giúp giảm đau do nước lạnh giảm lưu lượng máu tới các cơ.
4. Cải thiện khả năng sinh sản cho nam giới
Khả năng sinh sản của nam giới phụ
thuộc rất lớn vào nhiệt độ của tinh hoàn. Nhưng một số nghề nghiệp đặc thù phải
thường xuyên ngồi một chỗ quá lâu hoặc lái xe trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng
đến việc duy trì nhiệt độ thích hợp cho tinh hoàn.
Ngâm mình trong bồn nước lạnh là
phương pháp khắc phục hiệu quả.
5. Nhiễm trùng đường tiết niệu
Nhiễm trùng tiểu tiểu có thể được
chữa khỏi chỉ bằng cách uống nhiều nước hơn. Uống nước lạnh sẽ giúp "tống
sạch" vi khuẩn một cách hiệu quả. Thậm chí, việc uống nước lạnh còn giúp
ngăn ngừa và điều trị các vấn đề về thận như sỏi thận.
6. Tốt cho mắt
Các chuyên gia khuyên bạn nên vệ
sinh mắt bằng nước lạnh thường xuyên. Điều này sẽ giúp thư giãn mắt, loại bỏ bụi
và chất bẩn có thể gây kích ứng mắt. Đối với trường hợp kích ứng mắt nhẹ, nước
lạnh là thuốc chữa hiệu quả.
7. Giảm trào ngược
Nước lạnh có thể làm dịu hệ tiêu
hóa, kiếm soát tình trạng ợ chua và cảm giác khó chịu khác liên quan đến axit dạ
dày. Uống một cốc nước lạnh sau khi ngủ dậy rất tốt cho hệ tiêu hóa.
8. Điều trị da khô
Nước nóng là nguyên nhân chính
gây khô da. Nếu không được chữa trị, điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Tắm bằng
nước lạnh giúp trị chứng khô da và các biến chứng liên quan.
Kiến thức bệnh sỏi (Theo Boldsky)
